Môžem mať počas opaľovania v soláriu kontaktné šošovky? Sú slnečné okuliare naozaj tak dôležité?

Aby bola citlivá pokožka okolo očí chránena, pri opaľovaní by sme mali vždy nosiť pre UV žiarenie nepriepustné ochranné (slnečné) okuliare. Ľudia, ktorí majú operovanú očnú šošovku, musia nosiť ochranné okuliare bezpodmienečne. Pri zatvorených očiach a zároveň nasadených slnečných okuliaroch nemôže UV svetlo dosiahnuť ani oči, ani šošovky. Napriek tomu odporúčame kontaktné šošovky pred opaľováním odložiť. Vysušenie, ktoré stúpa spoločne s teplom, môže viesť k zvýšenej citlivosti očí až k neželaným reakciám. Vaša bezpečnosť je pre nás prvoradá. Preto Vám u nás ochranné okuliare bezplatne poskytneme.

Môžu sa tehotné ženy opaľovať v soláriu?

Áno. Pri normálne prebiehajúcom tehotenstve nie je dôvod o tom pochybovať. Podľa štádia, v ktorom práve ste, by ste ale nemali telo zaťažovať dlhým alebo příliš intenzívnym opaľovaním (túto otázku prípadne prediskutujte so svojím lekárom). Zvýšená opatrnosť je nutná v prvých troch mesiacoch tehotenstva.

Môžem sa opaľovať, ak beriem nejaké lieky?

Niektoré lieky môžu vyvolať fotoalergickú reakciu (negatívna reakcia pokožky akou je napríklad začervenanie). Medzi najznámejšie lieky spôsobujúce fotoalergickú reakciu patria: psychofarmaka, antibiotika, antidepresiva, antihistaminika ale aj rastlinné prípravky ako napríklad ľubovník bodkovaný. V každom prípade by ste mali opaľovanie prediskutovať s Vaším lekárom.

Môžem sa opaľovať, ak som predtým pil/-a alkohol?

Opaľovanie v kombinácii s alkoholom sa vo všeobecnosti neodporúča. Mohlo by dôjsť k nevoľnosti, poklesu krvného tlaku, celkovej slabosti až k mdlobám.

Môžem sa opaľovať, ak mám chrípku?

Návšteva solária sa napriek mnohým poverám neodporúča, ak trpíte nejakou infekciou (napríklad chrípkou). Celkové zaťaženie Vášho tela, respektíve krvného obehu, by sa mohlo príliš zvýšiť. I keď solárium za normálnych okolností pozitívne vplýva na imunitný systém, v čase infekcie sa jeho účinky prejavia negatívne na krvnom obehu.

Môže UV žiarenie zmierniť prejavy kožných chorôb?

Množstvo kožných chorôb, ako je lupienka, neurodermatitída alebo akné, sa môže za určitých podmienok pomocou UV žiarenia zlepšiť. V mnohých prípadoch sa dosiahne viditeľného zlepšenia klinického obrazu pokožky. Terapia však patrí vždy do rúk Vášho lekára!

Môže opaľovanie pomôcť pri liečbe depresií?

Niektorí ľudia jednoducho potrebujú viac svetla ako iní, aby správne fungovali. Pri opaľovaní na slnku, ako aj v soláriu, sa v našom tele vytvárajú endorfíny – hormóny šťastia. Ľudia, ktorí sa vo väčšej miere zdržiavajú na svetle, sa často cítia šťastnejší a majú väčšiu radosť zo života. Tu ale platí takisto: liečba patrí vždy do rúk lekára!

Je opaľovanie pre deti a mladistvých škodlivé?

Ľudia s typom pokožky 1 a deti by sa všeobecne nemali opaľovať v soláriu. U detí ešte nie je vytvorená schopnosť obrany kože pred UV žiarením. Mladí ľudia by teda mali začať s opaľovaním najskôr v puberte, po dôkladnom a odbornom vysvetlení všetkých pozitív a negatív.

Môžu sa v soláriu opaľovať aj starší ľudia?

Pre starších ľudí atraktívna hnedá farba pokožky často nemá tak veľký význam. Viac si užívajú pozitívnych účinkov UV žiarenia napríklad pri reumatických ťažkostiach, na vytvorenie dostatočného množstva vitamínu D3 aby zabránili osteoporóze, alebo aby sa jednoducho cítili vitálnejšie a mali väčšiu radosť zo života.Týmto sa dá vyššie uvedená otázka jednoznačne zodpovedať: Áno.

Ako často môžem chodiť do solária?

Všeobecne sa doporučuje maximálne 60 opaľovaní na slnku alebo v soláriu počas jedného roka. Medzi jednotlivými slneniami by mali byť minimálne 48 hodinové intervaly. Viacnásobné opaľovanie v priebehu 24 hodín môže viesť k neplánovanému zčervenaniu pokožky. Úpal je v závislosti na podmienkach rozpoznateľný po 6 až 24 hodinách. Odborníci odporúčajú spraviť si v slnení počas roka prestávku trvajúcu približne 4 týždne.

Prečo je určité zhnednutie dôležité a ako sa najlepšie pripravím na dovolenku pri mori?

Opaľovanie okrem iného pomáha vytvoriť ochrannú bariéru v našej koži pred nadmerným UV žiarením. UV-B lúče, ktoré prenikajú do kože, podporujú tvorbu melanínu. Ten následne obklopí bunkové jadro, aby tak ochránil našu DNA. UV-B lúče touto cestou spôsobujú hrubnutie pokožky (epidermis, najvrchnejšia časť kože) a zabraňujú tak tomu, aby množstvo UV žiarenia prenikalo neobmedzene do hlbších vrstev kože. Opaľovanie v soláriu je rozumná príprava na slnečnú dovolenku. Ale musíme postupovať pomaly - vždy bez úpalu! Človek potrebuje približne 3 – 4 týždne času. Postupne sa vytvorí (na základe dávkovania) prirodzený ochranný faktor pokožky číslo 4 až 8. Odporúčané opaľovanie v tomto období je jeden až dvakrát týždenne, individuálne v závislosti na type pokožky.

Znáša sa sauna a solárium?

Vo všeobecnosti áno. Človek by si ale mal dať pozor, aby svoj organizmus (napríklad krvný obeh) príliš nezaťažil.

Ako sa mám opaľovať správne?

Správne zhnednutie by sa malo dosahovať cielene a postupne, najlepšie podľa dopredu pripraveného plánu opaľovania. Dôležité je, aký je Váš typ pokožky a dodržiavanie odporúčaného trvania a dávok opaľovania. Rôzne odborné inštitúcie odporúčajú dodržiavať interval medzi jednotlivými opaľovaniami minimálne 48 hodín.
Začervenanie pokožky alebo úpal sa dá rozpoznať až po 6 až 24 hodinách. Viacnásobné slnenie v priebehu 24 hodín môže viesť k neplánovanému zčervenaniu pokožky. Po ôsmych až desiatich UV opaľovaniach v soláriu vo všeobecnosti docielite optimálne zhnednutie Vašej pokožky.

Sú potrebné nejaké opatrenia alebo opatrnosť pri opaľovaní po dlhšej pauze?

Áno. Po dlhšej pauze bez opaľovania by ste sa mali presne držať maximálnej odporúčanej dĺžky opaľovania podľa Vášho typu pokožky. Ďalšie opaľovanie by malo nasledovať s odstupom minimálne 48 hodín.

Čo musím urobiť, aby som si krásnu hnedú farbu udržal/-a?

Pigmentácia našej kože sa vytvára v jej navrchnejšej vrstve – pokožke (epidermis). Pokožka každých 28 až 30 dní obnovuje všetky svoje bunky. Bunky, ktoré sa nachádzajú vo vnútorných vrstvách pokožky sa delia a putujú k jej povrchu. Tam pomaly odumierajú a odlupujú sa. Hnedú farbu si môžete udržať opakovanými pobytmi v soláriu alebo na slnku.

Prečo moja pokožka stmavne oveľa rýchlejšie ako pokožka iných ľudí?

O tom, či sa niekto opáli, resp. jeho pokožka zhnedne rýchlejšie ako u iných, rozhodujú predovšetkým genetické faktory. Každý z nás sa rodí s nejakou predurčenou farbou pokožky. Schopnosť pigmentových buniek vytvoriť viac alebo menej pigmentu je závislá práve na tom.

Prečo zhnednú niektoré miesta na tele rýchlejšie ako ostatné?

Na našom tele sú miesta, kde sa v koži nachádza menej pigmentových buniek, napríklad v podpaží. Ďalšie miesta, ako napríklad tvár, majú hrubšiu rohovitú vrstvu a tým hnednú pomalšie. Kedže naša tvár je vystavená slnečnému svetlu viac-menej celý rok, slúži táto rohovitá vrstva ako ochrana pred UV-B žiarením.

Ako vznikajú takzvané „biele škvrny“ a ako sa im vyhnúť?

Svetlejšie škvrny vznikajú najčastejšie na lopatkách alebo na zadku a sú spôsobené tlakom pri ležaní počas opaľovania v soláriu. Tlakom sa v týchto častiach tela spomaľuje krvný obeh. Tieto časti tela sa teda tak intenzívne nezafarbia, pretože krv nemá možnosť dodať pigmentovým bunkám dostatok kyslíka, ktorý na tvorbu pigmentu potrebujú.
TIP: Uprostred opaľovania sa jednoducho otočte na brucho a dosiahnete rovnomerné opálenie všetkých častí tela.

Aký je rozdiel medzi soláriom a prirodzeným slnkom?

Pri opaľovaní v soláriu je použité podobné spektrum aké je obsiahnuté aj v prirodzenom slnečnom svetle. Na rozdiel od prirodzeného slnečného svetla je však v soláriu možné opaľovanie presne podľa Vášho typu pokožky, s kontrolovanou dĺžkou a intenzitou opaľovania. V prirodzenom slnečnom svetle sa intenzita žiarenia stále mení. Zloženie svetla v soláriu je ale stále rovnaké.

Ako správne ošetrím svoju pokožku vo vzťahu k soláriu?

Pred opaľovaním by ste sa mali včas odlíčiť, to znamená odstrániť kozmetiku a parfémy. Krémy s ochranným faktorom proti slnečnému žiareniu nie sú vhodné pre použitie v soláriách. Správnym ošetrením po slnení je použitie mlieka po opaľovaní.

Za aký dlhý čas po opaľovaní sa môžem sprchovať?

Bohužiaľ je ešte stále veľmi rozšírená povera, že sa po opaľovaní musí čakať so sprchovaním aspoň dve hodiny. Pokiaľ máte strach, že si svoju novo nadobudnutú hnedú farbu zmyjete, môžeme Vás upokojiť – to sa samozrejme nestane. Sprchovanie po opaľovaní teda nie je žiaden prolém.

Za aký dlhý čas po pobyte v kolagenáriu a v zelenom svetle sa môžem sprchovať?

Žiarenie v kolagenáriu a zelenom svetle je intenzívnejšie, liečivejšie a jeho pozitívne účinky doznievajú ešte nejaký čas po pobyte u nás. So sprchovaním by preto bolo vhodné počkať pol až jednu hodinu.

Môžem sa v soláriu spoľahnúť na dostatočnú hygienu?

Špeciálne pre solária je vyvynutý dezinfekčný prostriedok, ktorý dokáže už v krátkom čase účinne zredukovať infekčné zárodky. Spravidla čistí solárium týmto prostriedkom personál. Pokiaľ by ste si neboli istí, môžete si solárium pred opaľovaním vyčistiť dodatočne i sami.

Prenášajú sa pri opaľovaní v soláriu pohlavné choroby alebo dokonca AIDS?

Choroby prenosné pohlavným stykom sa môžu prenášať iba výmenou telesných tekutín. K tejto výmene pri pobyte v soláriu nedochádza.

Čo znamená pojem „typy pokožky“?

Pri typizácii pokožky sa ľudia delia do rôznych stupňov podľa ich schopnosti opaľovať sa. Najčastejší užívatelia solárií majú pokožku typu II, III, alebo IV.
Typy pokožky nie je možné ovplyvniť vonkajšími vplyvmi, alebo ich zmeniť. Sú dané dedične.

Nenašli ste na našom webe informáciu, ktorú hľadáte?

Napíšte nám! Náš tím veľmi rád zodpovie Vaše otázky.

Súhlasím so zasielaním informácií o novinkách
a zľavových akciách štúdia Beauty Point.

7 - 2 = (Antispamová ochrana)

NAŠE NOVINKY

• Rainbow Light
  01.10.2017

  Novinka! UV-trubice Rainbow Light - opaľovanie novej generácie!

• Zelené svetlo
  05.07.2012

  Ponúkame Vám najnovšiu novinku zo sveta solárií: “Vitamín D lampy” – alebo zelené svetlo